女性比男性更容易便秘？试试香丹清吧

现代人因为压力过大、不良生活习惯等因素的影响，很容易受到便秘的困扰。但据关注国人胃肠道健康的香丹清介绍，通过观察众多便秘患者样本中不难发现女性通常比男性更容易出现便秘的表现，并且便秘还能潜在的影响女性的各个方面。

正常情况下，人每天都会有粪便排泄出体外。因为一日三餐保持规律的情况下，此时肠胃道功能良好，将食物消化后吸收营养物质，代谢废物就会通过肠道排泄粪便的过程，将垃圾毒素排泄出体外。如果每天可以保证有一到两次的排便，都说明肠道健康有保障。而部分人经常出现便秘的情况，多半就和身体健康出现问题有关。那么，女性为什么比男性更容易出现便秘的情况呢?

通过研究发现，女性比男性更容易出现便秘症状可能与人体本能的膀胱-肛门放射有关。从医学角度来说，尿道以及肛门括约肌的神经共同来源于相同的交感神经，躯体神经以及副交感神经，这些神经可以调控人的排便反应。在膀胱以及肛门受到共同植物性神经，躯体性神经支配的时候，此时人就会根据自身反应正常排便。而女性排尿时一般是下蹲，排尿体位的不同导致女性排尿时腹压高于男性。为了避免直肠中粪便排出，女性就会通过膀胱-直肠反射来调节身体，此时内括约肌的张力就要比男性要高，加上女性的尿道短，此时出现泌尿系统感染疾病的概率会比较高。更容易对内括约肌造成刺激的出现痉挛。因此，女性粪便储存增多，水分被过度吸收，这样就容易出现便秘。

既然女性出现便秘的概率要大于男性，那么女性应该怎样摆脱便秘困扰?其实不如通过以下手段来改善便秘症状。首先可以尝试多吃绿色蔬菜，蔬菜中一般含有人体需要的粗纤维，膳食纤维等，这些营养物质如果可以适当补充，往往可以促进肠道蠕动，而且可以保持肠道湿润状态，有利于粪便排出，这样才能避免长期便秘带来身体损伤。其次可以尝试进食蜂蜜，蜂蜜是健康的保养品之一，其营养价值比较高，而且蜂蜜具有润滑肠道，补充营养，提高免疫功能等作用。如果平时可以适当进食一些蜂蜜，可以提高免疫功能，同时促进肠道垃圾毒素的排泄，有效防止便秘症状的出现。

综上所述，女性之所以比男性更容易出现便秘的情况，多半和神经反射不同有关。此时在神经调控的作用下，女性肛门括约肌的收缩能力和男性存在差别，因此就容易出现便秘。一旦察觉到便秘，还需尽早通过合理的饮食进行调节，也可通过复用香丹清来缓解便秘症状，拥抱健康生活。

(新媒体责编：syhz0808)