安永5G云健康：疫情下的思考，“健康管理”任重而道远

张文宏主任,相信没有人不认识他,这位耿直的上海华山医院传染科的主任,因讲普普通通的大实话而爆红网络。

近日话题#张文宏称11月可能会出现下一波疫情#

一度冲上微博热搜榜引发大众热议。

这次的疫情什么时候能结束,没有人可以回答。尽管国内复工、复产、复学逐步开展,生活也慢慢回归正轨,但我们仍需时刻保持警惕之心。

防护措施

1、人群密集地还是要戴口罩,保持一定的社交距离。

2、随时保持手卫生,不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

3、主动做好个人与家庭成员的健康监测,发热时要自觉主动测量体温。

疫情之下,防护第一 ,而疫情也敲响了健康的警钟。

迫于生活的我们每天忙忙碌碌不停歇,被生活的洪流推着走,谁也来不及思考以及关注身体健康,而疫情这猝不及防的急刹车,把生活打回原形,并警醒着我们健康才是革命的本钱。

于是,自律潮越来越声势汹涌,同时“伪自律”也似一阵妖风席卷而来。

摆拍式自律:试问有多少人来健身房,是真正达到了运动量?更多的是一身运动装束,精致完美的妆容,在健身器材上拍一张美美的照片,便收拾收拾扬长而去。

理想型自律:在网上搜罗各种健身运动课程,而实际,“收藏一直不止,行动从未开始”。

三分热度自律:今天跟着某某博主练大长腿,明天跟着XX博主练马甲线。来也匆匆去也匆匆,做事三分热度,最终啥也不是。

你可以沉浸在自欺欺人的“自律生活”里,但是身体数据并不会陪你开玩笑。

生活中无形的压力会慢慢累积在体内,以滴水穿石的力道,侵蚀着我们的免疫力,拖垮我们的身体。而时刻关注身体数据,科学改善生活习惯,真正的融入健康生活才是正确的。

即时猫APP从助力健康出发,立足于生活,服务于大众,追求于美好未来。

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一场疫情,让14亿中国人民意识到健康的重要性,健康监测和健康管理成为人们关心的话题。

你们要做的是——科学的检测,有效的运动,合理的饮食搭配,才能提高自身免疫力,为健康添加一份保护。

而即时猫APP要做的是——比你们更懂自己的身体。

虽任重道远,但砥砺前行,披星戴月,不问归期。

(新媒体责编：syhz0808)