上班时急性腹泻怎么办？除了止泻，关键是消肠炎！

最近几个月,做电商运营的钱先生一直深受急性腹泻折磨。虽然已经很注意饮食了,不敢吃太辣,也不敢喝凉的,以为只要小心翼翼,不给肠胃增加负担,就不会出现拉肚子问题,但没想到腹泻还是突然来袭,防不胜防……有一次甚至在开会时发作,太尴尬了!那么,上班族经常急性腹泻是什么原因,又该如何有效应对和预防呢?

上班族腹泻的原因有很多,比如情绪紧张、腹部着凉或者肠道炎症等。其实,像钱先生这样只注意饮食,还远远不够。因为经常容易腹泻,除了可能跟饮食有关,其根源还可能在于肠道在发炎。肠道作为人体最大的消化和免疫器官,对健康的重要性不言而喻。肠道一旦出现炎症,腹泻就会反复发作,就算吃再多的止泻药,也只能减少腹泻的次数,很难治本。想要更好地应对急性腹泻,建议从以下三个方面入手。

一、腹泻初期,饮食清淡,多补水。

腹泻初期肠道的消化能力比较弱,饮食一定要以清淡、易消化为主,避免进食辛辣、油炸、生冷、坚硬的食物,否则很容易加重肠道负担,让腹泻变得更凶猛。同时,还需要多多补充水分,防止脱水。要知道人体一旦脱水,可是会有生命危险的。

二、腹泻严重期,及时服用肠炎宁片。

很多人刚有腹泻的迹象,就急切地服用止泻药,虽然可能减少身体痛苦,但不利于肠道内毒素的排出,有时还会掩盖症状,让人产生腹泻已痊愈的错觉。所以,此时更建议用肠道中成药康恩贝肠炎宁片,而非普通的西药类止泻药。其原因在于,跟很多西药类止泻药相比,康恩贝肠炎宁片在治疗急性腹泻方面有两大核心优势。

其一,康恩贝肠炎宁片属于肠道中成药,由金毛耳草、地锦草等五种中草药成分配伍而成,不仅温和无副作用,还有不输西药的止泻效果和起效速度。上班族急性腹泻发作时,即刻服用3-4篇,很快就能止泻应急,而且即便长期服用,也不会出现便秘、耐药性等副作用。其二,康恩贝肠炎宁片所含成分还具有抗菌消炎的作用,可针对性地消除急慢性肠炎,让受损的肠道粘膜恢复正常,从根本上解决急性腹泻的问题。而这点恰好是很多功能单一的止泻药所不具备的。

三、腹泻好转期,补充益生菌。

除了调整饮食和服用康恩贝肠炎宁片,上班族在急性腹泻情况好转后,可以适当补充一些益生菌或乳酸菌,比如益生菌片、乳酸菌素片,能够帮助调节肠道菌群,尤其是搭配肠炎宁片消除肠炎的前提下,能起到1+1>2的效果,让急性腹泻好的更快!

总之,拉肚子不是小事,尤其是来势凶猛的急性腹泻。对于经常容易腹泻的上班族而言,不仅要知道急性腹泻的原因,更要知道急性腹泻如何应对。像钱先生这样总是急性腹泻的上班族,只要提前备好康恩贝肠炎宁片,尴尬事件其实完全可以避免。当然,如果急性腹泻比较严重,建议尽快就医,以免耽误病情。

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