你好，青春期！“友谊彩虹桥”主题讲座温暖开讲

　　为助力六年级学生平稳适应青春期变化，构建健康和谐的同伴关系，一场以“你好，青春期!友谊彩虹桥”为主题的专题讲座近日温情开讲。主讲人丁老师聚焦青春期成长关键议题，为同学们送上兼具实用性与温度的成长指引。

　　讲座伊始，丁老师巧妙将青春期的身心变化喻为“成长的专属礼物”，细致解读了六年级学生身高突增、声音变声、皮肤状态波动等身体特征，以及自我意识觉醒、在意他人评价等心理特点，引导大家以接纳、从容的心态拥抱成长。她同时强调，青春期对独立的向往与对友谊的珍视均属正常成长诉求，学会在尊重自我与理解他人间找到平衡，是这段旅程的重要课题。

　　“三颗心法则”是本次讲座的核心亮点。丁老师清晰提出：与异性同学交往，一要持“平常心”，自然大方相处，杜绝起哄打闹;二要怀“尊重心”，严守身体界限，体谅他人情绪，接纳性格差异;三要保“上进心”，将同学间的好感转化为互学互助、共同进步的动力，主动拓宽交友圈子。

　　谈及自我保护，讲座给出明确指引：同学们要相信自身直觉，精准识别让自己不适的危险信号，敢于对不当言行说“不”;遇到难题时，需第一时间向父母、老师等信任的成年人求助。最后，丁老师以“平常心交往、尊重心相待、上进心同行”的口诀收尾，鼓励大家用真诚与理性搭建起青春友谊的“彩虹桥”。

整场讲座内容紧贴学生生活实际，既普及了青春期科学知识，又提供了可落地的交往与自护方法，有效帮助同学们深化对青春期的认知、增强自我守护意识、学会珍惜友谊，为健康快乐地度过青春时光筑牢基础。

(新媒体责编：wa123)