2019深度测评: 哪款鸡胸肉才是减脂期间最in的选择！

2019-05-10 11:34:21

来源：鲁东网

五月不减肥，六七八九月都伤悲! 你吃了多少东西，没人知道，但你增了多少体重，一眼便知。作为一名吃货加懒癌患者在瘦身路上的障碍就更多了，既然这样还减肥咩?来来来，低脂鸡胸肉了解一下。不用吃草不用累得气喘吁吁也能瘦成一道光。为此小编对市面上热卖的即食鸡胸肉的营养成分表进行了综合分析，把最低脂的产品安利给你!

(制表说明：以上数据来源产品包装成分表以及旗舰店电商网页，该表格中数据为100g产品所含营养数据，同款产品不同口味营养成分略有不同，选取热量最低的口味产品数据汇总。)

通过对比可以发现：在能量方面：优形以122Kcal的热量成为这六款中能量最低即食鸡胸肉产品”，蒙特香和暴走的小鸡并列第二位。在蛋白质含量方面：肌肉博士以34.1g摘得“蛋白质含量最高即食鸡胸肉产品”，优追麦克斯和网易严选位列第二、第三。在脂肪含量方面：优形以0脂肪含量摘得“脂肪含量最低即食鸡胸肉产品”，蒙特香与暴走的小鸡并列第二。在碳水含量方面：网易严选低脂鸡胸肉以0碳水含量摘得“碳水含量最低即食鸡胸肉产品”，优追麦克斯和肌肉博士位列第二、第三。

综合分析：由于“低脂肪、低热量”是鸡胸肉的最大卖点，也是众多消费者选择的最大诉求。经过此番对比，优形以极低热量、零脂肪的绝对优势胜出，摘得此次测评最值得购买的即食鸡胸肉第一名，推荐购买。其次，蒙特香和暴走的小鸡在脂肪含量和热量方面也是较低的。肌肉博士、网易严选和优追麦克斯虽然在蛋白质上含量较高但热量和脂肪也相应高很多，不建议减脂购买。

(新媒体责编：shang080503)