气温骤降，部分北方地区提前供暖！自然阳光提醒民众御寒保暖

近日，受冷空气影响，黑龙江、吉林等东北部分地区气温降幅达10～16℃，安达、七台河等地已经提前供暖!除了东北地区，大多数南方地区也深受新一轮冷空气的影响，预计未来一周江南中部及以北地区气温将普遍下降4～8℃!面对全国范围的大降温，自然阳光提醒广大市民一定要做好御寒保暖工作。

毫无防备的大降温让广大网友在线吐槽“生活不止眼前的苟且，还有突如其来的冷!”其实想要不被寒冷打倒，最关键的还是通过各种方式提升自身的防御力，强健身体。在秋末冬初大家可以从以下方面对身体进行养护。

首先要均衡饮食，加强营养，适量吃高蛋白、高热量食物来抵抗寒冷。乳制品、红枣、牛肉、羊肉等都是可以为身体提供足量热量，维护身体健康的理想食物。其次，面对大降温，大家要及时添加衣服。特别是抵抗力较弱的老人和孩子，更应该即使更换保暖衣物。加强运动也是必不可少的，天气寒冷可以多进行室内运动;最后大家还可以用自然阳光馥郁桉心精油提升能量、温暖身心。

馥郁桉心精油是自然阳光精致时光系列精致中备受用户喜爱的一款复合精油。自然阳光精致时光系列精油是当前市场上比较知名的纯正精油。为了保证精油品质，自然阳光甄选优质原料，通过独特萃取技术，严格管控精油生产的每一个环节，力求每一滴精油都以自然状态释放纯粹能量。

自然阳光馥郁桉心精油富含有着“海中之露”美称的迷迭香叶油、甜橙果皮油、蓝桉叶油、丁香花油等成分。自然阳光通过将这些果香、叶香、花香精准配比，为用户打造了品质纯正，能够帮助人们提升能量、温暖身心的馥郁桉心精油。

(自然阳光馥郁桉心精油，焕发活力温暖身心)

如何将馥郁桉心精油用于秋冬时节的机体呵护?最为便捷的方式是嗅吸。在日常生活，大家可以取1-2滴自然阳光馥郁桉心精油放在手掌，搓热后捂住口鼻进行嗅吸，焕发身体活力，振奋精神。

闲暇的午后或者周末，大家可以取3-5滴自然阳光馥郁桉心精油放入香薰机进行香薰，享受冷冽松香、清透花香和香甜果香的熏陶，帮助身体各功能之间协调运作。

泡热水澡，做个精油SPA，是很多人喜欢的放松方式。在大降温的深秋，下班回到家后大家如果觉得身体疲倦，可以按照5滴自然阳光馥郁桉心精油精油与10毫升自然阳光基础按摩油的比例调配按摩油进行按摩，帮助恢复精力，舒缓身心。

北方已经进入冬天预警，大家安心享受供暖的同时还是要加强自身防护。南方虽未进入“冬季模式”，但在大降温模式下各位还是要多多运动增强抵抗力。不论是南方还是北方，在常规防护做好后，大家都可以使用自然阳光馥郁桉心精油充沛精力，安定身心。

(新媒体责编：syhz0808)