皮肤胶原蛋白流失怎么办？不慌！试试吃点汤臣倍健胶原蛋白粉

由于年龄的增长，肠胃消化系统随之变慢，人体从食物中补充的胶原蛋白的速度比不上流失胶原蛋白的速度，尤其是当女性进入25岁后，流失达到高峰期，如果不及时补充，到40岁时，肌肤所含的胶原蛋白含量将不到20岁时的一半。那么爱美的你要如何延缓胶原蛋白的流失？补充胶原蛋白呢？

想要延缓胶原蛋白的流失，就先了解一下导致胶原蛋白流失的原因吧：

一、胶原蛋白流失的原因

紫外线的照射

紫外线对人体皮肤的影响非常大，因为紫外线可以穿透真皮层，破坏弹性纤维和胶原的真皮。紫外线的照射会使皮肤产生自由基，破坏胶原，让皮肤老化更快。

 

环境污染

现在环境质量越来越差，空气中总含有很多因污染而出现的污染颗粒，这些被污染的颗粒接触到皮肤后，会附着在我们的皮肤表面，会促进我们的皮肤产生自由基，破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速皮肤的老化。

生活习惯

不良的生活习惯，如经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵不仅会影响到我们的身心健康，同样也会加速我们人体中胶原蛋白的流失。这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担，随着年龄越大，这些行为造成的胶原蛋白流失量也会越多，。

二、如何延缓胶原蛋白的流失

防晒

由于紫外线的辐射能够破坏真皮层弹性纤维胶原蛋白，导致胶原蛋白的流失，所以自制力建议爱美人士出门一定要做好防晒准备，戴一个太阳帽、撑一把伞、擦防晒霜等保护曝露在外面的皮肤的工作都要做好。

养成健康的生活习惯

暴饮暴食、吸烟喝酒、缺乏睡眠等不健康的生活化习惯都会给肌肤带来沉重负担，会损坏身体内的胶原蛋白，加速胶原蛋白的流失。所以要想留住身体里的胶原蛋白，养成良好的生活习惯也是关键。

保持乐观的心情

俗话说“笑一笑十年少”，要知道压力、抑郁、烦躁不良情绪，都会使体内的自由基增多，从而破坏胶原蛋白。所以，想要保持美丽，一定要学会调节自己的情绪，始终保持乐观的态度，总是微笑，会让你看起来更年轻。

日常生活中除了要特别注意以上几点外，想要延缓胶原蛋白的流失，还可以试试口服胶原蛋白粉。

口服胶原蛋白粉，是比较安全、便捷、效果也比较明显的一种补充途径。推荐服用汤臣倍健胶原蛋白粉，汤臣倍健胶原蛋白粉选用法国罗赛洛进口胶原蛋白，罗赛洛已有一百多年胶原蛋白的生产和研究历史，胶原蛋白生产技术成熟，独有27道工序研制，确保成品优质。汤臣倍健胶原蛋白粉中的氨基酸结构与人体皮肤的胶原蛋白结构相似，摄入后可快速被人体吸收。而且，汤臣倍健胶原蛋白粉的脂肪含量非常低，爱美人士不用担心发胖的问题。

皮肤胶原蛋白流失怎么办？不慌！养成良好的生活习惯，外加吃点汤臣倍健胶原蛋白粉，延缓胶原蛋白的流失，让你的美丽更持久！

(新媒体责编：syhz0808)