“放松神器”筋膜枪是否值得买？2款爆红的筋膜枪测评帮你做选择

近两年来,筋膜枪从崇尚运动的美国风靡至国内,在国内的健身圈刮起了一阵热潮。随着健身达人们的各种亲身示范以及在综艺节目的频频露出,再加上老罗等主播带货的云麦,筋膜枪快速走进了大众的视野,到如今,筋膜枪已在网络的大街小巷遍布身影。

 

那么,相信很多朋友都有着这样的疑问: 筋膜枪值得买么?我要不要也买一个?

首先我们可以看一下筋膜枪的原理。其实它的原理并不复杂,通过按摩头的稳定高频震动来击打按摩肌肉,从而带动深层肌肉、筋膜及附近软组织进行运动,使其深度放松并促使其自我恢复,达到放松肌肉、缓解疲劳的效果。

 

那什么人需要用筋膜枪呢?

筋膜枪是很多健身爱好者的选择,许多运动员也在用。对于经常运动健身的人来说,筋膜枪可以在运动后放松缓解酸痛,加快身体运动恢复,是个可以提升运动后幸福感,扫除疲惫感的好选择。

那对于普通大众来说,在日常的工作、生活以及平常的运动中,因为长期保持单一姿势,我们常常感到疲劳或出现肌肉酸痛的情况,又因为条件有限难以进行有效的运动放松,所以筋膜枪也不失为一个好选择。我们办公室里的一个小姐姐,因为整天坐着对电脑,经常觉得肩膀肌肉酸痛天天边甩肩膀边嚎,但是自从用了一次筋膜枪之后就爱上了,坐久了自觉拿筋膜枪震一下,肩膀的酸痛很快就能舒缓,整个人的工作效率都提高了。

正因为适用人群广泛,也戳中如今人们的生活方式,自19年6月以来,筋膜枪的搜索指数就一直居高不下,且有逐渐上升的趋势,各平台上动辄数万的销量也表明人们对筋膜枪的需求。

 

随着筋膜枪的爆火,市面上相关的产品越来越多,价位从几十元到数千元不等,虽然造型和原理大同小异,但对比过的人就知道,不同产品使用起来可谓天壤之别,比如部分低价产品使用起来的噪音甚至可以和电钻媲美。所以,如果想要选到好用、性价比高的筋膜枪,还是需要好好挑选。

那怎么选呢?我给大家提几个建议:

1、首选无刷电机。 这点不纠结,有刷电机谁买谁后悔,选择无刷电机才是王道。

2、选续航长、大毫安电池。 可以的话选续航时间比较长的,说明电池好,选的时候可以看品牌有没有电池电机相关认证说明书。

3、档位速度、振幅。 速度太快、力道太强可能受不了,力道太小又没什么作用,这个还是要根据自己情况选择合适的,如果不常运动或者给家里长辈,推荐选有合适日常按摩档位的;而振幅越大,击打深度就越深,越能抵达深层肌群。

4、噪音。 噪音其实很影响使用体验,强烈建议选择噪音小一点的。

5、品牌。 不要选便宜的山寨货,首选靠谱正规品牌、有大平台背书支持的品牌,还要注意看有没有质保。

另外还可以关注下重量、外观、收纳、按摩头这些要素,这里就不详细说了。

因为刚好我入了云麦筋膜枪Pro Basic,而朋友入了Hyperice的Hypervolt plus,这两个都是目前的主流品牌,接下来给大家简单介绍这两个品牌的产品并做简单测评,希望可以给在观望的朋友作个参考。

 

外观: 外观各有特点,Hyperice外观有专利设计,上市时间较早,很多品牌都在山寨它的设计,Hyperice这款枪身稍重,握把直径粗,握在手上手感很扎实,但对于女性用户使用可能略有难度;云麦这款外观曾获过德国红点设计奖,做工非常精致,是带点金属感的灰色,质感看起来很高级,手柄经过人体工学设计握起来很舒适,而且拿在手里感觉也挺扎实的。

两个产品的外观虽然有一点差别,但是使用起来区别不大。

 

包装: Hyperice的重量明显比云麦重,而且没有配收纳盒(产品搞活动的时候或许会送收纳盒),便携性上差了一点;云麦这款拆箱就是附带的便携收纳盒,还送了一套备用的配件,按摩头和垫圈。

因为Hyperice这款没配收纳盒,只能保留外包装的纸盒,收纳的时候容易变形破损也是个问题,对比之下有收纳盒的云麦绝对方便很多,所以朋友正在考虑入手一个收纳盒。

 

配件: 从按摩头数量来看,Hypervolt有5个按摩头,比云麦的这款筋膜枪多了一个气垫头。不过我个人觉得问题不大,因为气垫头用起来感觉的平扁头没区别。而对于普通人来说,按摩头的功能其实都大同小异,作用都一样,常用的按摩头基本固定一到两个,虽然选择更多但影响不太大。值得一提的是,看品牌介绍里面云麦这款筋膜枪的按摩头是采用食品级硅胶材质,按摩头内部还有专利蜂窝结构,可以起到缓冲保护的作用,摸起来手感很Q弹,很亲肤柔滑,还可以清洗,方便卫生,这点对大汗星人来说很友好。

 

舒适度: 两支筋膜枪都有3档档位,虽然3档转速都是一样,但使用起来个人感觉第1档Hypervolt力度会比云麦力度大点,第2档的强度两款筋膜枪的强度差不多,用起来很舒服;两款第3档的强度比较高,基本用不上。所以最重要的舒适度,两款筋膜枪的差别不大,第1、2档就已经基本能满足普通运动爱好者的需求。

按摩深度也会影响舒适度,一般来说,按摩深度更深的筋膜枪能更好地刺激到深层肌肉群,更快消除肌肉酸痛,放松效果更好。云麦这款筋膜枪的产品介绍就表明了是12mm,而Hyperice这款就没有任何这方面的介绍,不过经过询问客服和亲自测量,振幅应该是10mm左右,比云麦的浅了一点。

另外我之前看过很多评测说,十字形型的筋膜枪用起来不方便,后背会照顾不到啦之类的,我只能说这些产品都是经过人体工学设计的,除非你的身材很奇葩,基本上都不会出现使用不便的情况。反正这次测评的这两款都是十字形设计,使用都很方便,没有哪些部位是使用不到的。

 

噪音: 给两支筋膜枪做了分贝测试,受环境和测试材料限制,是在办公室进行测量的,本来的环境噪音会有一些,只能尽量做到测试时两支筋膜枪条件一致,结果不太严谨,仅供参考。

测量的时候两台筋膜枪都开到了最高的三档,从结果来看Hyperice稍微高一点,实际体验的时候也感觉Hyperice声音更大一点,不过都是可以接受的范围,办公室使用完全没问题。另外据说云麦的这款筋膜枪在专业的噪音测试环境下能控制在45分贝区间,平时办公室的小姐姐用云麦筋膜枪的1档来放松,确实不注意听都听不到声音,日常使用体验很好,各种环境都能放心使用。

 

总结: 筋膜枪确实是随身携带的放松好工具,适合受众很多。在选择筋膜枪品牌时Hyperice和云麦都是很不错的选择,性能不相上下,颜值各有特色,大家自行选择。不过我个人更喜欢云麦家的筋膜枪,云麦的重量和击打力度我更喜欢,也方便携带,如果是不常运动的人又或者是像我这样买一台全家用的话,强烈建议选云麦,这个使用体验真的很不错,另外就是这个价格对比起来实在是让人心动,对于追求性价比和品质的人来说物超所值,笔者个人觉得如果不是对国外品牌有追求的话,没必要为品牌溢价埋单,完全可以购入价格更实惠品质更出色的国货。

最后附上两款产品的产品参数对比:

 

  

(新媒体责编：syhz0808)