孩子越哄越哭头疼ing，别着急，试试这几种方法吧~

最近有个家长在朋友圈里说了这样一件事：儿子在家里玩，发现自己的小车少了一个轮子，玩具箱都倒出来了也没找到，又是哭又是闹，不依不饶，耐着性子哄了好久，结果越哄越哭，哭的越发地来劲了，最后忍不住把他打了一顿……

就这情况，相信很多爸爸妈妈都遇到过吧。每个孩子都是敏感情绪的承载体，由于孩子年龄小，所以不管是着急、愤怒、害怕、失望……都不知道该怎样表达，这个时候就只能大哭了。孩子哭闹是常事，可越哄越哭就让大家有些手足无措、甚至崩溃失去耐心。那么，孩子越哄越哭究竟该怎么办呢?其实，应该试试这几种方法：

首先，听一听——听懂孩子的想法，才能明白孩子的心情

专注的倾听是缓解情绪的前提，先给出我们愿意听你说的姿态，就是最好的开始。给予关注的眼神、肯定的目光、不时的点头、蹲下表示和孩子平等，认真的听完孩子的每一句话，然后再站在孩子的角度感同身受地劝解。

例如：孩子在刚入园的时候，多少都会有些分离恐惧症，会流眼泪。这时候你可以说：“你现在觉得很难过，因为你要和妈妈分开一段时间，会想妈妈，可妈妈也会很想你。所以你去和小朋友老师快乐的玩耍，妈妈去努力工作，下午5点半我们就又会见面啦。”这种感同身受的劝慰往往能让孩子有共情的感觉，容易让孩子理解，从而稳定情绪。

其次，想一想——要教孩子接纳处理不同的情绪

很多时候，当我们的孩子在生气和伤心时我们都很着急，会迫不及待地去帮助他，想让他远离这样的情绪。但是，这其实就是生活的一部分，孩子在成长的过程中是需要学会去如何处理这些情绪的。

所以，当孩子和我们谈起自己情绪问题的时候，要及时解读出孩子行为和话语中潜藏的情感和信息。例如，哭泣行为对应的情绪按程序高到低依次可以是痛苦、难过、伤心、不快，可以通过定义孩子的情绪，更准确地掌握孩子哭泣的原因，这样我们也可以很好地把握方法和程度去哄劝孩子。如果只是不快，抱起来拍两下就行了;如果是伤心，比如因为玩具坏了，那就要告诉他可以修好，或者承诺他做到了某件事，就再买一个新的玩具作为奖励。不同的情绪对应不同的方法，效果才能最大化。

最后，聊一聊——试着告诉孩子，你的解决方法是什么

父母和孩子接触最早、最多、时间最长，因而是孩子学习的最直接、最具体的榜样。父母的一言一行，都会潜移默化地对孩子造成影响。所以，你在跟别人相处过程中的表现，你在处理问题时候的方法，你的孩子都会学习到的。

比如，游乐场里，两个小朋友一起在玩跷跷板。后来随着加入的小朋友越来越多，大家都争抢着想玩。这时有个孩子开始哭闹，孩子的妈妈见状赶快跑过去问他怎么回事。孩子说：“我要玩跷跷板，可是他们都要玩，我也想玩。”这时候妈妈可以尝试这样说：“宝贝想玩跷跷板，可是想玩儿的小朋友真多呀，怎么办呢?咱们一起想个办法吧。宝贝，你是想先去玩一会儿小滑梯再来玩跷跷板呢?还是在这里耐心排队等着呢?无论你怎么选，妈妈都陪着你。”通过这样有技巧的提问，既理解了孩子着急想玩的心情，同时在谈话中还和孩子深入探讨了如何解决问题的办法，就能巧妙的缓解孩子的情绪了。

除此之外，爸爸妈妈们还需要掌握一些缓解情绪的生活小细节哦，比如，在孩子哭泣闹情绪的时候轻轻抚拍他的后背，放一些旋律轻盈欢乐的音乐给他听，给他吃一些喜欢的食物，或者适当的喝一些水。特别喝水是个非常好的方法，因为研究证明，当人生气难过的时候,人体就会分泌一种肾上腺素,也被称为“痛苦激素”。而喝水可以加速这种激素的代谢，还能补充神经传导物质——血清素，充足的血清素能帮助稳定情绪，是非常重要的“神经递质”哦。

所以，爸爸妈妈们可以给孩子随身准备一个儿童水杯，方便他们多喝水，缓解调整自己的情绪。当然，很多孩子都有不爱喝水的小毛病，所以儿童水杯一定要选择可爱、漂亮，喝水方便又好带的，就像美国Contigo儿童水杯那种。

很多小朋友都爱的高颜值卡通水杯，有几十款图案可以自由选择;

一按一吸就能喝水，单手就能操作，让喝水变成一件轻松简单又充满乐趣的事;

小体积、大容量，轻巧的杯身可以拎着也可以挂在书包上，还有安全的食品级材质和超强的防漏设计哦;

扁平的鸭嘴式吸嘴跟嘴型非常贴合，可以很好地防止呛水，小宝宝也可以用哦，吸管的吸力也很好，轻松吸水完全不费力。

秋冬季节还可以选择它的保温吸管杯，可以长时间保温，让孩子随时都能喝上一口暖暖的水。当然，为了保证安全，所以保温杯都不建议装超过50度的热水，而且最适合孩子饮用的健康水温也是35度左右的，这一点，家长们要注意一下哦~

另外，Contigo最近还新出了一款316不锈钢材质的保温杯，耐蚀性更强，还可以用来用喝牛奶哦，家有喜欢喝牛奶的小朋友也可以考虑选择这款保温杯~

随身带一款这样的Contigo儿童水杯，绝对是缓解孩子情绪的小帮手啦。SO，当孩子情绪不好的时候，作为父母的我们，任务不是制止孩子发泄自己的情绪，而是应该帮助孩子明白自己是哪一种情绪，学习如何表达出来，并且能够从别人的语言和肢体语言中得到信息，调整自己的情绪，这才是正确的方法哦~

(新媒体责编：syhz0808)