小长假出行，别忘了带上复合维生素片！

年关将至，很快就迎来了春节小长假，现在人们生活水平不断提高，春节期间已不再囿于传统习俗，离家旅游成为了一种缓解压力、拉近感情的方式，很多人都在计划着利用这个假期跟家人朋友来一场旅行，在旅途中感受年味!春节出游前要做好充分的准备，才能玩得安全又尽兴，那么出游有什么必备物品呢?一起来看看吧!

1.身份证

身份证作为我国公民的独一无二的身份证明工具，出行的各个场景都需要经常用到，例如飞机、动车以及酒店住宿都要实行身份证实名制登记。在外出游，时间是很宝贵的，携带身份证登记信息可以省去繁琐的手续，节约时间看更多美丽的风景，享受更多风味美食哦!

2.消毒湿巾

出门旅游各个景点的人都比较多，容易接触到各种病菌，对身体健康造成威胁。消毒湿巾的作用比较大，可以在与人群接触后用来杀菌消毒，或是在户外就餐找不到洗手的地方时用来擦手或代替毛巾用来清洁面部等等。出游带上消毒湿巾，既卫生又安全。

3.应急药包

旅途中难免会遇到一些突发状况，例如水土不服导致的肠胃不适;出入户外蚊虫叮咬等等，出行前可以制作一个简单的药包，准备一些晕车药、止泻药、创口贴、感冒药、纱布等常用药品，在遇到突发情况时可以应急使用，以防万一。

4.复合维生素片

旅途中，很多人都会被当地的特色美食所吸引，在均衡饮食的方面则不那么重视，这很可能导致营养失衡，维生素摄入不足，影响身体的代谢、循环等反应，加上长途跋涉，体力很容易被消耗，不及时摄入充足维生素，可能会加重旅途疲劳的感觉。复合维生素片含有多种人体日常所需的营养，能够很好帮助弥补饮食中缺乏的维生素。

那么对于旅行者们来说，什么牌子的复合维生素片好呢?可以选择为不同人群而定制的产品，就像汤臣倍健复合维生素片，这样补充维生素更合理，更有针对性。

汤臣倍健复合维生素片根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制，其中富含十余种人体日常所需的维生素和矿物质，营养搭配科学合理，丰富全面，旅行途中每天食用一片就可以有效补充多种维生素。

汤臣倍健复合维生素片还针对不同性别、不同年龄的人群对营养需求的差异进行设计，比如男士多维强化补充锌、硒、B族维生素等营养;女士多维则强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养，更有针对性，让全家人都能选择适合自己的营养，达到预期的效果。

元旦已过，春节也不远了，与家人团聚在一起，享受旅途的乐趣，舒缓一整年的压力，相信能给大家带来一个美好的新年体验，记得别忘了文中提及的必备物品哦，带上复合维生素片，与家人一起享受旅途吧!

(新媒体责编：syhz0808)