“三浊”有多可怕，腾日健康告诉你

为什么“三浊”是人的病根?今天腾日健康就为大家讲解下。

1、浊气

浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。

《黄帝内经》曰“百病生于气”，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。

浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。腾日健康告诉大家，因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病等。

很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反映就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体循环就应该是清气上升滋养心肺，浊气下降排出体外。

此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。

2、浊水

浊水就是湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多。浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上就是水肿，窜到皮肤表面就是湿疹，窜到头部就导致晕眩症。湿浊遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，所以须及早清理掉，否则遗患无穷。

说到排浊水，就不得不提艾灸后出水泡。大家如果仔细观察，就可以发现艾灸后水泡内的脓液颜色是不同的，颜色越黄，说明湿浊越严重;如果颜色浅只是表明单一的寒症。另外，有些人艾灸后会出一身大汗，感觉貌似“虚脱”。其实这也是排浊的一种状态，排的都是脏腑、血液和细胞里的浊水。

此外，有些灸友还常咨询腾日健康，说灸完看见出疹子、出水泡、呕吐、痰涎、小便频数、腹泻，比如水样稀便，粘稠大便，有时还会出现四肢乃至全身浮肿的情况。我们告诉大家，这些都是排湿的常见现象不必紧张。

3、浊物

浊物是实浊，主要指宿便。宿便堆积体内会使身体慢性中毒，导致人体抵抗能力迅速衰退，不光五脏六腑受到侵害，还会影响“面子”工程。腾日健康告诉广大的女性朋友们，宿便是女人衰老的重要杀手，决不能轻视。

让大家拥有健康 美丽是腾日健康对大家的美好愿景。同时我们也全心全意为每位灸友热情服务。

(新媒体责编：syhz0808)