2021年赴美生子，孕妈如何正确乘坐长途飞机？

赴美国生孩子需要坐飞机，孕妇坐飞机显然不是那么容易，有很多要注意的细节，才能保证孕妈乘坐飞机感到舒适，保障孕妈与胎儿的安全。不过，孕妈也不需要有过多的担心，我们凭借多年的经验，总结了一些孕妈乘坐飞机的注意要点，孕妈做到这些细节，再加上拥有一个良好心态，就没有问题!

怀孕满27至30周坐飞机一般都要出具“适合搭机”的医生证明，这个孕妈在出发前72小时要到医生那里开具准备好，避免到时航空公司因此不让上飞机的尴尬境遇，可能还会耽误孕妈的赴美行程。

随身携带一件衣服就行，身上穿的衣服建议要柔软一些，舒服的便装，脚上穿平底较松的便鞋，因为长时间的飞行，孕妈坐在椅子上脚会容易浮肿，不过这是正常情况，孕妈不必担心，正常坐时间久了也会浮肿，如果孕妈穿的鞋太紧就不好了。

孕妈在选择座位是zui好选择靠走道位置，这样便于孕妈必要时站起来活动，伸展四肢，放松下身体。

孕妈在飞机上要少吃不易消化的餐食以及汽水、咖啡或酒类，可以自己准备一些易于消化的食物或者零食，长时间待在飞机上可能会无聊嘴馋，随身携带零食，水果，已备不时之需。如果吃多了不易消化的食物，不利于孕妈到美国后适应美国环境。

如果孕妈独自赴美，行李箱也不必过重，以免造成搬运困难。即使有家人陪同，也没有必要带太多的衣物，美国是物质大国，日常生活物品都可以买到，而且价格也是很便宜的。

(新媒体责编：zpl05-02)