对于上班族来说，蛋白粉有什么作用？

如今不少上班族都开始食用蛋白粉了，这让那些还没有尝试过蛋白粉的人都非常好奇，蛋白粉有什么作用呢？上班族食用蛋白粉有什么好处？

现代上班族的状态

现代上班族由于工作繁忙、生活压力大，属于自己的时间也比较少，很难自己做饭、搭配营养，因此，不少上班族的一日三餐都是通过外卖来解决的。外卖的营养不均衡，而且为了更加美味、吸引人，所采用的烹调方法往往是油炸、香煎等等，这会导致部分蛋白质失去活性，同时又会摄入过多的油脂。这也就是越来越多上班族免疫力下降、体质变差的原因。

蛋白粉有什么作用

蛋白粉是一种由植物蛋白、动物蛋白或两者组合构成的膳食营养补充剂，直接作用是能够为人体补充蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素之一，人体中每日约有3%的蛋白质会进行更新，因此需要每日补充，而且蛋白质还是构成机体免疫防御功能的物质基础，而且各种免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质和氨基酸为原料或参与其过程。因此，蛋白质在免疫功能的调节中起重要作用。

也因为上班族的生活节奏快，从一日三餐中均衡补充蛋白质比较难实现，因此，冲泡方便、且蛋白质含量高的蛋白粉便成为了上班族补充蛋白质的好选择。

因此，对于上班族来说，可以通过坚持食用蛋白粉补充蛋白质来提高身体免疫力、增强体质。选择什么蛋白粉好？试试汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健是中国膳食营养补充剂的知名品牌，厂家大，实力强，产品品质高。汤臣倍健蛋白粉精选优质原材料，选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，合理配比这两种优质蛋白，弥补了单一植物蛋白营养不充分的缺点，可以均衡提供9种人体所需的氨基酸，营养价值高。其蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到了90%以上，能够有效的为人体补充蛋白质。而且汤臣倍健蛋白粉配方中不含色素、香精、防腐剂，食用更放心。而且食用起来也非常方便，每日一勺，用温水冲泡即可，还可以加在牛奶、豆浆中，饱腹又营养！

上班族想要拥有更好的身体，不妨在办公室常备汤臣倍健蛋白粉吧！

(新媒体责编：syhz0808)