明明只睡了一会儿，为什么梦里却过了很久？或许你该用一支浩能产品了

梦也是我们人生的一部分，每个人都会和梦打交道，从而体验不一样的经历。在豆瓣评分位列影史前10的那部《盗梦空间》电影中，影帝莱昂纳多就为我们展示了不同的梦境。尽管只是一部科幻电影，但其中很多的点都能引起我们切身感受的共鸣，特别是其中提到多重梦境的时候，他们在梦中经历的几个小时，在现实中可能只过去了几分钟。相信看到这里，大家是不是都会想起类似的感受：自己明明只睡了一会儿，梦里却仿佛过了很久。

这种情形在大家的学生时代一定是感受最深的，尤其是在自己不喜欢的课堂上打瞌睡的时候，感觉自己在梦中睡了好久，醒来其实只经过了几分钟。古人在关于南柯一梦的典故中也曾形容道：树下一觉，梦中一生。

关于这种现象，近几十年来各国的科学家们先后都进行了深入研究，发现我们对于时间的感知与大脑的活跃程度是息息相关的，所以大脑神经在睡眠状态上会处于不同的模式，而我们提到的这种现象则是发生在微睡眠的模式下。

做梦则是我们处于睡眠状态的时候，神经中枢只维持基本功能，大脑皮层仍然活跃的神经细胞活动就构成了梦境。梦境的丰富与这些细胞的活跃程度和数量有关，但因为这属于低层次的脑细胞神经元活动，对于我们有着高处理能力的大脑来说，无论多大的信息量都能在很短的时间内处理完成。所以梦里发生的很多事，对于我们的大脑来说，实际上只需工作一小会儿就能快速的处理完。

梦里发生的事越多，大脑其实就并未真正的处于休息状态，而只是处于一种浅睡眠状态，也就是我们前面提到的微睡眠模式。这种模式往往是疲劳但又伴随着高度紧觉的状态下发生的。疲劳，是因为身体确实想休息，紧觉，则是自己所处情况的潜意识所要求的，比如在驾车的时候潜意思不允许自己睡着，上课的时候潜意识也认为课堂上深睡是不被允许的。

事实上，大脑皮层的这些神经细胞活动得越多，则表示睡眠程度越浅，这也是为什么真正高质量的深度睡眠反而不会做梦的原因。所以做梦也意味着睡眠质量不佳，对于那种明明经历了很久但现实中却只用了一点时间的梦来说，更是让人身心疲惫，长此以往，对健康无益，可是，又该如何改善呢?

其实最关键的还是调整好自己的生物钟时间，或许大家觉得生物钟的概念很飘渺，并不是一个看得见摸得着的东西，但实际上其与人体的生物磁息息相关。调理好生物磁，修复人体失衡的磁场，能够有效改善人体的生物钟周期，进而改善睡眠状况，那么问题来了，生物磁又该如何调理呢，是否需要很复杂的方式或借助昂贵的仪器?

其实都没有那么复杂，比如浩瀚博能研发的多种外用涂抹型产品，就能很简单的办到，完全不需要口服或注射。浩能产品主要成分是水、油、微量酒精、天然矿、植物提取物构成，非药物，对人体无毒副作用。只需要在睡前一小时外敷涂抹就能很快起效，随后很快就可以让人安然入睡，进入到高质量的深度睡眠状态，生活已经很累了，不用再去经历那更长更累还百思不得其解的梦境了。

(新媒体责编：syhz0808)