夏季后疫情时期，小皮帮助宝宝提升免疫力

今年夏天真是热!天气一热，宝宝就不好好吃饭不好好喝水，这样一来，可真是让人担心，要知道，吃好喝好才能提升免疫力啊。

今天就教给大家四个夏季喂养小技巧，用对工具，就能让宝宝吃得好排得畅。

技巧一： 怎样让宝宝多喝水？

夏天气温高，宝宝出汗也多，老母亲想方设法要给宝宝补水，学饮杯换了一个又一个，追着喂水追了一圈又一圈，宝宝没喝上水，自己先累出一身汗……

其实健康的宝宝通常不会让自己渴到脱水，我们只需要给宝宝提供水，由宝宝自己决定喝不喝即可。

而且，大家还可以关注一下宝宝尿尿的颜色，也能帮助判断宝宝是不是缺水。当然啦，1岁前的宝宝还是以奶为主哦。

 

如果宝宝不喜欢学饮杯，可以多尝试几种喝水的用具，不管是哪一种，只要宝宝用得习惯就可以啦。

 

技巧二：夏天需要特别给宝宝补充什么营养？

夏天出汗多，会导致宝宝流失更多的矿物质，因此夏天适度地给宝宝补充矿物质。

宝宝所必需的常量元素有钙、磷、镁、钾、钠、氯和硫7种，以上各种元素每天需要补充量大于100mg/d。

 

夏季可以给宝宝补充含上述营养元素较多的食材，如鱼肉、牛奶，蛋和多种谷物。另外也可以给宝宝补充富含矿物质的莓果类食材，草莓、蓝莓、黑莓、树莓都是超有营养的莓果，富含钙、磷、钾，可以多吃。不方便买到的时候，大家也可以选择小皮的盛夏莓果果泥，更安全更美味。

 

(小皮盛夏莓果泥)

除此之外，小皮的椰子菠萝香蕉果泥、香蕉猕猴桃梨苹果泥也特别适合夏天给宝宝吃。椰子中带有的母乳成分月桂酸，口味清爽酸甜，增强夏日宝宝食欲;猕猴桃，富含镁和锌和维生素C，能帮助宝宝更好地补铁。

 

(小皮椰子菠萝香蕉果泥)

 

                                              （ 小皮香蕉猕猴桃梨苹果泥)

技巧三：宝宝夏天没有胃口吃饭怎么办？

宝宝夏天食欲下降是胃酸和消化酶分泌不足造成的，要解决这个问题首先要保证宝宝的睡眠充足，因为睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

其次，宝宝吃饭要定时进食，让消化道形成固定的条件反射。

 

另外还给大家推荐小皮的酸奶。

小皮酸奶含有双歧杆菌，能够有效促进肠道蠕动，帮助消化，加了水果的酸甜口感有助于宝宝提升食欲;酸奶还能补充钙质和蛋白质，里面加入的水果泥还能补充维生素;像这种无添加的酸奶最适合宝宝，而常温的酸奶更适合娇嫩的小肚肚，大家可以放心给宝宝吃。

 

                                                        （小皮蓝莓香蕉酸奶）

技巧四：宝宝一到夏天就便秘怎么办？

夏天宝宝喝水少、运动不足，肠胃消化吸收能力弱，这是宝宝便秘的三大原因。

多喝水可以有效促进宝宝肠胃蠕动，对预防和缓解宝宝便秘症状都有很大的帮助。妈妈们还可以给宝宝选择添加了益生菌的小皮米粉，能够促进宝宝肠道蠕动，呵护宝宝肠胃。

 

除了益生菌，高纤维食物也是预防便秘的好帮手。

 

对于6月龄以上的婴儿，水果(特别是西梅和梨)可以帮助解决便秘的问题(权威的《美国儿科医学学会育儿百科》这么说的呢～)。

所以，在我家，还会常备小皮西梅苹果泥，这可是缓解宝宝便秘的小“神器”。

小皮的这款西梅苹果泥配料表干净简单，只有西梅和苹果，其他什么都没有了，没有糖也没有其他添加剂，给宝宝吃着放心。欧盟有机的食材，安全营养口味又好。果泥质地浓稠，吃起来酸酸甜甜的，膳食纤维含量高，所以才会对缓解宝宝便秘超级有效。

 

                                                   （小皮西梅苹果泥）

四个技巧，赶紧收藏起来，回家实践吧。

炎炎夏日，也能让宝宝吃好喝好，能提升免疫力!

(多唠叨两句：今天给大家推荐的小皮果泥、小皮酸奶，都是欧盟有机的。而且这种包装的果泥、酸奶，包装工艺非常先进，没有防腐剂，外出携带非常方便，常温保存就行，随时随地给宝宝补充能量和营养，后疫情时期，大家可以多备上。)

(新媒体责编：syhz0808)