当很多朋友张罗着要节食减肥,要用胶带贴住嘴的时候,还有一些朋友想吃饭却不敢吃饭,一吃饭就疼痛难忍!你要是问他们为什么,这些朋友一定会回答你“牙疼不是病,疼起来是真要命啊!”那么,我们明明每天都刷牙了,为什么还会牙疼,还会出现牙齿问题呢?根据一项数据调查显示,我们大多数人的刷牙时间和刷牙姿势都远远达不到标准,这也就是说我们即使每天都在认真刷牙,也可能只是低效刷牙,如果我们每天只是应付刷牙,效果就更加微乎其微了,甚至还可能出现反作用。那么,我们应该如何纠正自己的低效刷牙呢?很多朋友可能会选择借助一个电动牙刷,但即使借助电动牙刷,也要注意以下几点:
一、严格把控时间
不管我们选用什么牙刷来进行清洁,都要保证达到科学的刷牙时间,一般来说,市面上的电动牙刷都是具有科学定时功能的,例如imask就具有自动定时,在达到科学的刷牙时间后,牙刷就会自动做出提醒,我们不必自己去掐表计算时间。
科学调整力度
我们在清洁牙齿不同区域时,所需要使用的力气也是不同的,所以即使是使用电动牙刷,我们也不能一个模式刷完整口牙,要注意根据不同区域的不同清洁需求调整清洁模式。比如飞利浦的电动牙刷能够根据清洁区域自动调整模式和力度,一键即可满足多种清洁需求,更加省心;另外,像imask电动牙刷不仅具有多种模式可智能调节,还采用了经过特殊工艺处理过的3D立体刷毛,这种刷毛的柔韧性非常好,并且具有非常科学的高度差,能够完全包裹牙齿表面,完美配合各种清洁模式对牙齿进行清洁,更能在清洁的同时美白抛光牙齿。
三、保持标准姿势
一般来说电动牙刷都具有清洁可视化服务,我们都可以通过手机APP等观察刷牙数据,从而更好的调整刷牙姿势,但像imask这种定位比较高端,专为社会上流人士服务的品牌,更是直接创造性的使用了双AMOLED高清显示屏,让电动牙刷正反两面都具有可监控清洁状态的高清屏幕,让我们能够在刷牙的每一瞬间监控刷牙状态,以此调整自己的刷牙姿势,让清洁的效果达到最佳!
其实,不管我们使用的是电动牙刷还是普通牙刷,不管我们使用的是像imask一样的高端电动牙刷,还是相对较为平价的电动牙刷,都要注意以上几点,有条件有想法的朋友固然可以选择电动牙刷,但坚持使用普通牙刷也不是不可以的,只要我们能做好以上三点,不管用什么,都能有一口健康的牙齿。
(新媒体责编:syhz0808)
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