汤臣倍健维泡爽维生素B，给你新奇口感体验

嘴角有横型沟裂，从而影响说话、进食与外貌，你以为这是上火？不，其实是体内缺乏维生素B的表现。人们都知道补充维生素C对人体有益，然而往往缺忽略了补充维生素B也很重要，那么维生素你对维生素B了解多少呢？一起来看看吧。

维生素的作用？

维生素B是维生素这个大家族里兄弟姐妹最多的元素，其种类多达12种，因此也被称为维生素B族。

维生素B1有助于食物消化吸收，其能刺激肠胃神经血管，从而促进消化液分泌，还能增加肠胃蠕动，易于食物消化吸收。对于挑食、食欲不振的来说补充维他素B1能起到改善作用。[1]

维生素B2、烟酰胺都有助于维持皮肤和黏膜健康，[2]而维生素B6以辅酶的形式参与人体体内多种物质和能量代谢，当人体缺乏维生素B2和维生素B6时，会导致代谢酶的活性降低，从而影响代谢过程的正常运行，进而使皮肤、黏膜受到损害。[3]

维生素B12是维持胃、胰腺和小肠正常工作所必需元素，一旦缺乏这种营养，便会有消化不良、食欲不振等现象。[1]

叶酸参与血红蛋白合成，它可以制造红血球和白血球，红细胞可以储存和运送氧气，由此可以看出叶酸对维持身体的各项机能有至关重要的作用。[1]

如何补充维生素B？

常见的，挑食、营养摄入不均衡等都会导致缺乏维生素B，那么可以让通过饮食来补充，例如蛋黄、糙米、小米、新鲜蔬菜等这些维生素B含量高的食物。如果不喜欢吃蛋黄、蔬菜，可以考虑吃含维生素B族产品，例如汤臣倍健维泡爽维生素B。

这款产品食用一片可以摄入约8种B族维生素，可以从中摄入的营养不再单一。除此之外，汤臣倍健维泡爽维生素B原料经过优选，是清爽可口的西柚口味，酸酸甜甜的味道，让你吃起来一点也不乏味，不仅如此，这款产品在口腔时还会“滋滋”冒泡，能补充维生素B族的同时，还可以给你带来不一样的新鲜体验。

如果你不喜欢吃水果，但是又想补充维生素B族，又厌倦了谷物类食物枯燥又乏味的口感，不妨考虑一下这款可以给你带来新奇口感的汤臣倍健维泡爽维生素B，在下班途中吃它，让酸酸甜甜的味道结束忙碌的一天。

参考资料：

[1]杨子. 胃寒的人多吃茴香[J]. 养生保健指南:上, 2012(11):77-77.

[2]《GB28050-2011食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》

[3]何佳宁. 对糖友皮肤有益的B族维生素——维生素B2和维生素B6[J]. 医药食疗保健, 2017, 000(007):P.12-13.

(新媒体责编：zpl05-02)