卓正儿科医生：宝宝几个月可以吃小皮米粉？

小皮米粉是高铁米粉，强化了好吸收的二价铁，细腻好吞咽，营养丰富容易消化，而且小皮米粉配料表里只有98%的大米和钙铁锌、维生素等营养元素组成，没加其他的常见食物过敏原，也不含牛奶或奶制品，很适合作为宝宝第一口米粉。很多营养师和专家都把小皮米粉推荐给妈妈们。

不过作为新手妈妈，搞不清宝宝到底几个月才能吃小皮米粉呢?小皮就请来了卓正医疗的儿科医生来告诉新手宝妈，什么是辅食，以及宝宝多大可以添加辅食。

辅食，是指除了母乳和配方奶以外的食物。合理的辅食添加有助于宝宝由液体膳食向成人饮食过度。近1岁时，宝宝约一半的能量供给来源于辅食。

辅食添加的时间，各国略有差异(如表格)。共同点是不早于4月龄，不晚于8月龄，多数在6月龄左右。设立在该年龄段的主要依据是：

1、纯母乳喂养宝宝在6月龄起添加辅食，可预防胃肠道感染，且不影响生长。

2、4月龄前，宝宝的消化和代谢功能尚末成熟。

3、添加过晚，会影响宝宝的营养/能量供给(例如铁缺乏)口腔运动功能发展延迟。故此，我们建议添加辅食的好时机在4-6月龄。

宝宝4-6个月大的时候，母乳不能完全满足铁需求，身体储备的铁元素也逐渐消耗得差不多，缺铁性贫血的风险也会随之增加，这个时候要注意为宝宝补充适量的铁。挑选强化铁米粉时，建议选择高含量的二价铁配方，如富马亚酸铁。二价铁相对三价铁更容易被宝宝吸收，例如小皮米粉，含二价高铁，是辅食初喂体验期的好选择哦。

(新媒体责编：wa12)