陕西省公安厅“百日行动”心理健康服务基层行 走进绥德公安

为进一步激发公安队伍活力、提振士气，保护一线民辅警身心健康，以更加饱满的精神状态和更加昂扬的斗志投身到各项公安工作中。8月3日，陕西省公安厅“百日行动”心理健康服务基层行走进绥德公安，开展心理健康教育基层送教活动。

活动前，政工监督室主任王鹏传达了省厅党委对基层的关心关爱，介绍了此次送教活动的目的意义。

铜川市公安局新区分局三级警长，国家二级心理咨询师吕沙龙教官，围绕“睡眠障碍的自我调节”这个主题，分别从睡眠障碍概念、睡眠障碍的6种具体表现、原因和治疗方法，引导民警如何正确自我调节睡眠障碍。

活动期间，心理健康教官组结合公安工作的特殊性、复杂性和艰巨性，专门设置了“青蛙跳水”“闯关突围”等团辅活动，将民警、辅警日常工作、平时训练时积压在内心的压力释放出来，舒缓了民警、辅警身心压力的同时，拉近了彼此间的距离，加强了团队协作和互帮互助意识。

通过此次活动，民辅警们缓解了工作压力，放松了紧张心情，增强了团队凝聚力，也让大家懂得了团结、协作、默契的重要性，充分认识到了心理健康的重要性和必要性，提高了自我调控能力和心理承受能力。大家纷纷表示在以后的工作中要及时缓解自身心理压力，有效预防心理问题，要以过硬的心理素质和良好的精神状态，更好地投入到公安工作中，以昂扬的姿态、饱满的热情迎接党的二十大胜利召开!（文/王科）

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